Пенсия в Португалии: возраст, стаж и как её назначают

Что это за пенсия и кто её получает

Обычная пенсия по старости от социальной службы называется pensão de velhice. В разговоре её чаще зовут reforma, бразильцы — aposentadoria, но в бумагах ведомства она именно pensão de velhice, и искать на сайте надо это название.

Право на неё есть у всех, кто платил взносы в Segurança Social: у наёмных работников, у самозанятых на recibos verdes, у директоров и управляющих компаний, у домашних работников и у тех, кто платит добровольно.

Условий два, и они действуют вместе. Первое — возраст. Второе — prazo de garantia, тот самый минимальный стаж: 15 календарных лет с записью зарплат, подряд или нет. У добровольного страхования своё число — 144 месяца.

И сразу о том, что многих сбивает: португальская пенсия — не накопительный счёт. Ваши взносы уходят нынешним пенсионерам, а ваша пенсия будет из взносов тех, кто станет работать после вас. Поэтому вопрос «вернут ли мне мои деньги, если я уеду» имеет один ответ: нет, и об исключениях — в последнем шаге.

«Пенсия — это не накопительный счёт. Ваши взносы идут нынешним пенсионерам. А когда вы получите право на свою пенсию — вам будут платить те, кто будет работать через 15 лет. Не получите право — не будут платить. Получите право в другой стране — будут её работнички платить. Вопрос действительно только в том, можно ли перезачесть стаж.»

reciboverde24.01.2024

Пенсионный возраст: 66 лет и 9 месяцев

Возраст выхода на пенсию в Португалии не постоянный. Его пересчитывают каждый год по средней продолжительности жизни в 65 лет, и он ползёт вверх: в 2026 году это 66 лет и 9 месяцев, в 2027-м — 66 лет и 11 месяцев.

Из этого правила есть выход для тех, кто работал долго. При стаже больше 40 лет считают «личный пенсионный возраст»: за каждый год сверх сорока от общего возраста отнимают четыре месяца. В 2026 году это выглядит так: 41 год стажа — 66 лет и 5 месяцев, 44 года — 65 лет и 5 месяцев, 48 лет — 64 года и 1 месяц, 51 год — 63 года и 1 месяц. Уйти по этому правилу без потерь можно, а раньше 60 лет — нельзя ни при каком стаже.

Отдельный случай — те, кому по закону запрещено работать после 65 лет: они выходят в 65, приложив справку о том, что работали пять лет перед подачей.

Важное для приезжего: годы, заработанные в стране, с которой у Португалии есть договор, в этот счёт идут — про них отдельный шаг ниже.

Пятнадцать лет со взносами: что считается годом

Пятнадцать лет — это не пятнадцать лет непрерывной работы. Считают календарные годы, и год засчитывается целиком, если в нём набралось не меньше 120 дней со взносами — так считают с 1 января 1994 года. Годы, где дней меньше, складывают друг с другом, пока не выйдут те же 120 дней; всё, что сверх 120 дней в году, на следующий год не переносится. За периоды до 1994 года правило другое: каждые 12 месяцев с отчислениями — год стажа.

В эти пятнадцать лет идут и взносы в другие португальские системы — в кассу госслужащих Caixa Geral de Aposentações, в банковскую, — и взносы в иностранные системы тех стран, с которыми у Португалии договор. Но полностью заменить португальский стаж они не могут: в общем режиме Segurança Social должен быть хотя бы год — 12 месяцев взносов до конца 1993 года или 120 дней начиная с 1994-го.

Если стажа не хватает совсем, остаётся социальная пенсия — но она с проверкой доходов и не для всех, об этом дальше.

«Мы поняли. Я вам более точную информацию сказать пока не могу. Лично у меня право на местную пенсию появится не ранее чем через 19 лет. Сами понимаете, сколько за это время может измениться. На сайте есть подробная формула, которая действует сейчас для расчёта пенсии, вы можете её изучить.»

myptaxes12.08.2025

Как считают сумму

Пенсию считают как произведение двух величин: средней зарплаты за учтённые годы (remuneração de referência) и общей ставки, которая зависит от длины стажа.

Для тех, кто попал в португальскую систему с 1 января 2002 года, счёт такой. Среднюю зарплату берут за все годы со взносами, но не больше сорока — если лет больше, считают сорок лучших. Сумму зарплат делят на 14, умноженное на число этих лет: делитель именно 14, потому что год здесь состоит из четырнадцати выплат. При стаже до двадцати лет полученную среднюю умножают на 2% и на число лет. При стаже от 21 года ставка уже не одна: заработок режут на полосы по показателю IAS (в 2026 году 537,13 €) и к каждой полосе применяют свой процент — 2,3% до 1,1 IAS, 2,25% до 2 IAS, 2,2% до 4 IAS, 2,1% до 8 IAS и 2% выше. Смысл простой: чем выше была зарплата, тем меньшую её часть пенсия возмещает.

У тех, кто зарегистрировался в системе до конца 2001 года, пенсию считают дважды — по старым правилам (лучшие 10 лет из последних 15) и по новым, — а потом смешивают обе части пропорционально годам до и после 2002-го. У старой части есть потолок: 6445,56 € — двенадцать IAS.

Пенсию платят 14 раз в год: в июле и в декабре приходит по лишней выплате размером с месячную.

«Меня ожидает пенсия по наступлению 67 лет, её предполагаемый размер 820 евро. У наших португальских знакомых - инженер строитель, вышел на пенсию на год позже предлагаемого - около 2000 евро.»

myptaxes12.08.2025

Минимальная пенсия и ежегодный пересчёт

Ниже определённой суммы пенсию не опускают, и эта сумма зависит от длины стажа. В 2026 году: 341,08 € при стаже меньше 15 лет, 357,80 € при 15–⁠20 годах, 394,82 € при 21–⁠30 годах и 493,52 € при 31 годе и больше.

Важная оговорка: этот минимум не гарантируют тем, кто ушёл на пенсию досрочно по правилу гибкого возраста. И задним числом он не появляется: дожив до обычного пенсионного возраста, досрочник свою пенсию до минимума не поднимет.

Раз в год пенсии пересчитывают — по росту экономики и ценам за прошлый год. На 2026 год прибавку разделили на три ступени: пенсии до 1074,26 € подняли на 2,80%, от этой суммы до 3222,78 € — на 2,27%, выше — на 2,02%. Всё, что больше 6445,56 €, в этом году не поднимали вовсе. У прибавки есть и нижняя граница в евро: не меньше 9,29 € на первой ступени, 30,08 € на второй и 73,16 € на третьей.

Уйти раньше срока — дешевле. Позже — дороже

Досрочная пенсия в Португалии есть, и стоит она дорого. Общее правило: с 60 лет и с сорока годами взносов человек может уйти по режиму гибкого возраста, но за каждый месяц раньше своего личного пенсионного возраста пенсию режут на 0,5% — навсегда, а не до наступления обычного возраста. Пример из руководства социальной службы: человек с 44 годами стажа уходит в 63 года; его личный возраст — 65 лет и 5 месяцев, то есть он опередил его на 29 месяцев и потерял 14,5% пенсии.

Вторая потеря — fator de sustentabilidade, «фактор устойчивости»: коэффициент, который считают от роста продолжительности жизни и объявляют на каждый год заново. В 2026 году он режет пенсию на 17,63%. Он применяется не ко всем досрочникам: тому, у кого в 60 лет уже было сорок лет взносов, его не считают, а вот к досрочной пенсии по длительной безработице и к старым правилам гибкого возраста — да.

Без всяких потерь уходят только очень длинные карьеры: с 60 лет при 48 годах со взносами, а если человек начал работать до 17 лет — при 46 годах.

Обратная сторона: за работу после своего пенсионного возраста дают прибавку — от 0,33% до 1% за каждый месяц, смотря какой стаж (1% при сорока годах и больше). Считают её до 70 лет, и общая сумма пенсии не может превысить 92% от лучшей средней зарплаты, по которой пенсию рассчитывали.

Стаж, заработанный в другой стране

Это главный вопрос приезжего, и ответ на него зависит не от вашего желания, а от того, есть ли у Португалии договор с той страной.

Складывается сам собой стаж внутри Евросоюза и Европейского экономического пространства — плюс Швейцария по соглашению о свободном передвижении, Турция по европейской конвенции и Великобритания по соглашению о выходе из ЕС. Сверх того у Португалии есть двусторонние договоры: Андорра, Аргентина, Австралия, Боливия, Бразилия, Кабо-Верде, Канада и отдельно Квебек, Чили, Колумбия, Сальвадор, Эквадор, США, Филиппины, Индия, Марокко, Мозамбик, Молдова, Парагвай, Перу, Доминиканская Республика, Восточный Тимор, Тунис, Украина, Уругвай и Венесуэла.

России, Беларуси, Казахстана, Армении, Грузии и Азербайджана в этом списке нет. Значит, годы, отработанные там, для португальской пенсии не значат ничего: они не идут ни в пятнадцать лет права, ни в расчёт суммы. Переехавшему из России пенсию здесь начнут считать с нуля — с первого месяца взносов в португальскую систему.

Договор с Украиной и договор с Молдовой пенсий касаются прямо: если своих лет в одной из стран не хватает, годы второй засчитывают, а назначенную пенсию платят и тому, кто живёт в другой стране, — уменьшать или приостанавливать её из-за этого нельзя.

Как это работает на деле. Чужие годы достают из рукава только тогда, когда своих не хватает для права. Если хватает — португальскую пенсию считают по португальским годам, а вторая страна платит свою часть по своим правилам. Когда сложение всё-таки нужно, сумму урезают пропорционально: считают «теоретическую» пенсию за весь стаж и берут от неё долю, приходящуюся на португальские годы. Заявление при этом подают в стране, где живут, и оно само уходит в остальные.

«Пенсия у вас заработанная, она не зависит от вашего налогового резидентства (180 дней). А вот остальное зависит от того, в какую страну вы уезжаете. С некоторыми странами подписаны соглашения и можно добавить стаж в них и получать пенсию в одной из них, с некоторыми нет такой возможности (РФ, РБ и пр.). Как правильно все оформить в вашем случае, расскажут в сег. социал, там же можно и новый счёт указать.»

RussosEmPortugal07.03.2024

«Декларировать обязаны если общая сумма доходов за год превышает определённый законодательством порог. Пенсионный доход также подпадает под подоходный налог IRS. В режиме NHR применяется плоская ставка 10%, в противном случае для российской пенсии ввиду отсутствия её налогообложения по месту получения будет использована стандартная прогрессивная шкала. Российский стаж не может быть зачтён при назначении пенсии в Португалии ввиду отсутствия необходимого соглашения между странами. В остальном, возможно Олег [ник] и Ольга [ник] смогут вас проконсультировать.»

myptaxes25.09.2023

Если своих лет мало: добровольные взносы

У того, кто приехал в 45 или в 50, набрать пятнадцать лет ещё можно, но только если взносы вообще идут. Живущий на пассивный доход, на удалённую работу иностранного работодателя или на пенсию из другой страны в Segurança Social не платит ничего — и стаж у него не растёт.

Для таких случаев есть seguro social voluntário — добровольное социальное страхование. Иностранец имеет на него право, если живёт в Португалии больше года и не покрыт обязательным режимом. Ставка в 2026 году — 26,90% от выбранной ступени дохода, а ступени идут от 1 IAS (537,13 €) до 8 IAS: на нижней ступени взнос выходит 144,49 € в месяц. Покрывает такое страхование три вещи: инвалидность, старость и смерть.

Главная цифра здесь другая, и её стоит запомнить заранее: пенсию по старости через добровольные взносы дают не за 15 лет, а за 144 месяца — двенадцать лет оплаченных месяцев.

Как записываются: заявление RV 1007 через службу e-Clic, к нему справка о годности к труду от врача SNS, копия документа и заявление под честное слово о том, что обязательным режимом вы не покрыты. Решение занимает до 30 дней, взносы начинают идти с первого числа следующего месяца, платить их надо до 20-го числа месяца, следующего за отчётным. Год без оплаты — и человека из режима выводят.

Два запрета, о которые спотыкаются. Быть в добровольном и обязательном режиме одновременно нельзя: устроились на работу — сообщите, иначе уплаченное вернут, а в стаж оно не пойдёт. И увеличить добровольными взносами уже начисляемую обязательную пенсию тоже нельзя.

Второй путь очевиднее: работать. Наёмная работа разобрана в инструкции Работодатель не оформляет трудовой договор, самозанятость — в Как открыть atividade и работать по recibos verdes, а сами взносы самозанятого — в Как самозанятому платить взносы в Segurança Social.

«Если вы не ИП в Португалии и не наемный работник в Португалии, то не платите сег социал, у вас просто нет оснований для регистрации.»

taxinportugal28.06.2023

«Добровольными отчислениями в соцстрах нельзя увеличить пенсию, если вы уже находитесь в режиме обязательного соцстрахования. Добровольные отчисления рассчитаны именно на тех, кто не вписывается в стандартную систему: стипендиаты, круизные работники, стюардессы, спортсмены и тд.»

reciboverde14.10.2023

Социальная пенсия и надбавка для пожилых

Если пенсионный возраст наступил, а стажа нет, есть pensão social de velhice — социальная пенсия по старости. Её дают по бедности: доход не выше 40% показателя IAS на одинокого человека и 60% на пару, то есть в 2026 году 214,85 € и 322,28 € в месяц.

Приезжему тут нужно читать внимательно. Социальная служба прямо перечисляет, кому из иностранцев эта пенсия положена: живущим в Португалии по регламентам Евросоюза (страны ЕС, Исландия, Лихтенштейн, Норвегия, Швейцария) и по договорам с Австралией, Бразилией, Кабо-Верде, Мозамбиком и Канадой. Ни России, ни Украины в этом перечне нет — то есть рассчитывать на неё приехавшим оттуда не приходится, пока не появится португальское гражданство.

Вторая выплата — complemento solidário para idosos, надбавка пожилым с маленьким доходом. Условий у неё несколько, и одно из них времени не обманешь: жить в Португалии не меньше шести лет подряд. Кроме того нужно достичь пенсионного возраста, получать пенсию по старости или по потере кормильца, уложиться в порог дохода — считают и на пару — и разрешить социальной службе смотреть ваши налоговые и банковские данные. Проверяют не только доход, но и имущество, в том числе детей, живущих вместе с вами.

«вопросы пенсии интересны )) какие выплаты лицам преклонного возраста есть в португалии: социальная пенсия и трудовая. Социальная выплачивается в случае, если наступил пенсионный возраст, у человека недостаточно отчислений в сегурансу для начисления трудовой и нет иных доходов. Её размер около 300 евро.»

myptaxes12.08.2025

Как подать заявление

Само по себе ничего не назначается: пенсию надо попросить. Подают её в личном кабинете Segurança Social Direta — раздел Trabalho, дальше «Reforma e invalidez» и «Pensão de Velhice», — либо в любом отделении социальной службы и в Национальном пенсионном центре.

Срок один и его легко проспать: заявление подают не раньше чем за три месяца до дня, с которого хотите получать пенсию.

У поданного через кабинет есть отдельное правило — «пенсия в час»: заявление разбирают в тот же день и сразу назначают предварительную пенсию. Условия: подано онлайн, стажа 15 лет и больше, случай не особый (не досрочная пенсия по профессии), нет долгов по взносам самозанятого и есть либо португальский адрес, либо записанный в кабинете IBAN.

Фиксированного срока ответа нет: социальная служба сама пишет, что в простых случаях решение занимает в среднем 50 дней, а поданное через кабинет идёт быстрее.

Из бумаг понадобятся действующий документ, подтверждающий личность (для приезжего годится карта ВНЖ), документ банка с вашим IBAN, налоговый номер, если нет португальской ID-карты, и подтверждение адреса в Португалии — это отдельное требование именно для иностранцев. Заполняют форму RP 5068 (при подаче через кабинет она не нужна), при наличии других пенсий — RP 5080, а если есть стаж за границей — ещё RP 5071 и RP 5081.

«Моей прабабушке была положена пенсия здесь, а нам наврали что ей не положено и когда мы узнали что положено из-за одной ситуации, то нам все потерявшиеся деньги за столько лет сколько она здесь живет возвратили и теперь платят.»

beremennost_portugal22.05.2025

Посмотреть свой стаж и прикинуть пенсию заранее

Всё, что социальная служба о вас знает, лежит в личном кабинете: раздел Trabalho, «Remunerações e contribuições», «Carreira contributiva» — это ваша трудовая история по годам и месяцам с суммами, с которых шли взносы. Там же в разделе симуляторов есть расчёт будущей пенсии.

Смотреть туда стоит не в 65 лет, а сразу, как появился первый год со взносами, и по двум причинам. Первая: в записях бывают дыры — месяц, за который работодатель не заплатил, в вашей истории просто не появится, и разбираться с этим придётся вам. Вторая: закрыть годы, в которых взносов не было, потом нельзя.

«Информацию о трудовой пенсии можно получить в своём личном кабинете на сайте сегурансы. Там после появления первого года с отчислениями появляется год, когда вы сможете согласно текущим нормам выйти на пенсию, и каким может быть её размер, если вы продолжите все эти годы до пенсии делать отчисления в таком же размере. Там указан процент дохода, который начисляется, то есть чем раньше отчисления сделаны, тем больший эффект они дадут. Есть форма, где вы сами можете внести цифры отчислений по годам и посмотреть, какой размер пенсии можно ожидать.»

myptaxes12.08.2025

«Для сегурансы - нет. Но от этих отчислений формируется ваша будущая пенсия. Её размер (теоретический) будет показан после первого года выплаты в сегурансу так, будто бы вы именно такую сумму будете отчислять до наступления пенсионного возраста. Естественно, это очень примерно, но вы сможете оценить и сделать выводы. И если в будущем суммы отчислений вы сможете увеличить, то закрыть годы, когда отчислений не было- уже никак.»

myptaxes12.08.2025

Пенсия и работа: можно и то и другое

Португальская пенсия по старости не мешает работать, и заработок её не отменяет. За работающего пенсионера платят взносы по сниженной ставке — 23,9% вместо обычных: 16,4% работодатель и 7,5% сам работник.

Эти взносы не пропадают: раз в год их превращают в прибавку к пенсии — acréscimo de pensão. Просить её не надо, она приходит сама, в марте и в ноябре, и считается от зарплат прошлого года. Порядок величин скромный: при зарплате 1400 € в месяц прибавка выходит около 2 € в месяц.

Ограничения два. Первое: ушедший на досрочную пенсию наёмный работник три года не может работать на ту же компанию или группу, где вышел на пенсию, — иначе пенсию на это время снимают. Второе: пенсию по старости не совмещают с пособием по безработице и с выплатами по болезни.

Налог на пенсию

Пенсия — это доход, и налог с неё платят. В португальском подоходном налоге IRS у пенсий своя категория — H, а ставка обычная, по прогрессивной шкале: Как рассчитать и заплатить подоходный налог IRS.

У категории H есть свой вычет, и он равен вычету с зарплаты — 8,54 показателя IAS. В 2026 году это 4587,09 € в год: пенсия меньше этой суммы налогом не облагается вовсе. Если пенсий несколько, для расчёта их складывают.

Пенсию из другой страны налоговый резидент Португалии тоже декларирует — она идёт в приложение Anexo J вместе со сведениями о зарубежных счетах. Как подаётся сама декларация, разобрано в инструкции Как подать декларацию IRS в первый раз.

Про льготные режимы. Старый NHR давал на иностранные пенсии плоские 10%, и для небольшой пенсии это чаще было невыгодно: по обычной шкале с вычетом налог выходит около нуля. Пришедший ему на смену IFICI устроен иначе — что он покрывает, а что нет, разобрано в инструкции Как разобраться с NHR и оформить IFICI.

И обратный случай: если вы получаете португальскую пенсию, живя в другой стране, налог могут удержать дважды. Чтобы этого не было, португальское удержание снимают заявлением — формы RFI 21 и RFI 24 на портале налоговой.

«Да, надо. Указываете размер пенсии в Anexo J, там же указываете российские и другие зарубежные счета. Если вы не бывший депутат, то NHR cо ставкой 10% для зарубежных пенсий вам невыгоден, по прогрессивной шкале налог скорее всего будет 0 или близко к нулю.»

myptaxes16.06.2025

«К этому мы подойдём в своё время. Пока что необходимо понимание того, что дадут вам визу или нет ещё неизвестно, но вас сделают налоговым резидентом, и ваши доходы сразу начнут интересовать Португалию. Налоговое резидентство не зависит от наличия/отсутствия ВНЖ/ПМЖ/гражданства Португалии. С российской пенсией проблема в том, что она не облагается НДФЛ в РФ.»

taxinportugal17.10.2024

Приехали жить на пенсию из другой страны

Пенсия — законное основание для визы D7, той самой «визы пассивного дохода»: её показывают справкой пенсионного органа и выписками со счёта, куда она приходит. Что именно и в каком виде просят, разобрано в инструкции Как получить визу D7 по пассивному доходу; весь путь переезда — в путеводителе Как переехать из России в Португалию.

Дальше начинается то, о чём люди узнают уже здесь. Прожив в Португалии больше 183 дней, человек становится её налоговым резидентом — и его пенсия, откуда бы она ни приходила, попадает в португальскую декларацию. Российская пенсия налогом в России не облагается, а здесь она обычный доход категории H, и на этом месте у приехавших чаще всего и возникает неприятный сюрприз.

На саму иностранную пенсию португальский ВНЖ не влияет: назначенная где-то пенсия остаётся вашей. Что делать в первые недели после приезда — номера NIF, NISS и utente, счёт, адрес — расписано в инструкции Первые недели после переезда.

«пенсия плюс, скажем, доходы от аренды движимого или недвижимого имущества. идеальный вариант для D7.»

myptaxes19.09.2025

Если потом уедете из Португалии

Заработанная португальская пенсия от вашего адреса не зависит: её платят и тем, кто живёт за границей — банковским переводом, почтовым переводом CTT или чеком по почте. В двусторонних договорах это записано отдельной строкой: назначенную пенсию нельзя уменьшить, приостановить или отменить только потому, что человек переехал в другую страну.

Взамен появляется ежегодная обязанность — prova de vida, подтверждение того, что вы живы. Делают его с 1 мая по 15 сентября: онлайн с распознаванием лица, через приложение социальной службы или лично в посольстве и консульстве. Не сделали до 15 сентября — с ноября выплату приостановят. Пока правило включается не для всех: в 2026 году его требуют только от живущих в Бельгии, Кабо-Верде, Канаде, Люксембурге, Нидерландах, Великобритании и Швейцарии.

А вот вернуть уплаченные взносы, уезжая, нельзя. Исключений всего два: полная и постоянная утрата трудоспособности без нужного стажа и возраст 70 лет без нужного стажа даже с учётом лет, отработанных в странах, с которыми у Португалии есть договор.

«Если у вас есть приобретенное право на пенсию, это не связано с вашей картой резидента. Важно оставить доверенность на человека для защиты своих интересов в стране. Аккаунт привязан к вашему номеру телефона. Важно всегда держать свой номер телефона активным, чтобы не потерять доступ к своему банковскому счету. Что касается доказательств того, что они живы для выхода на пенсию, их можно сделать онлайн. Если у вас возникнут вопросы, вам следует обратиться в консульство Португалии в Москве. Однако я считаю, что вам лучше подать заявление на получение ПМЖ или гражданства.»

RussosEmPortugal08.03.2024